Powiększanie penisa bez operacji

Rozmiar penisa u mężczyzn to bolesny temat. Jeśli z jakiegoś powodu postrzegają swoją „godność" jako zbyt małą (cienką, powolną - możliwe są opcje), to praktycznie nikt nie może ich przekonać do czegoś przeciwnego. Jednocześnie rozmiar penisa nie jest parametrem, który można osiągnąć w wyniku jakiegokolwiek wysiłku, jak choćby stiuk mięśni nabyty podczas wyczerpujących treningów. Męski narząd płciowy jest wynikiem kombinacji czynników dziedziczności i tego, jak wysoki był poziom testosteronu podczas formowania wewnątrzmacicznego organizmu. Niemniej jednak mężczyźni przez cały czas nie przestaną się interesować, ale czy możliwe jest powiększenie penisa?

Rozmiar penisa jako powód do niepokoju

Statystyki, których słucha dość niewielka liczba mężczyzn z kompleksami dotyczącymi rozmiaru penisa, mówią, że granice normalnych rozmiarów penisa mogą być różne. Tak więc wyróżnia się penisa:

  • mały (w stanie wzwodu - od 9, 5 do 10-12 cm);
  • normalny (12-14 cm);
  • duży (ponad 14 cm).

Jeśli chodzi o opinię lekarzy, uważają oni, że można zalecić powiększenie penisa, jeśli cały jego rozmiar jest mniejszy niż 9, 5 cm, a to stanowi prawdziwy problem dla jego „właściciela". W innych przypadkach nie ma potrzeby zwiększania, ponieważ niemożliwe jest „wprowadzenie" parametru odpowiadającego indywidualnym cechom strukturalnym każdej osoby w ramach standardów.

Teoretycznie: czy powiększanie penisa jest konieczne i możliwe?

Myśląc o tym, czy możliwe jest powiększenie penisa, a także studiując metody wykonywania tej czynności, mężczyzna musi zrozumieć: głównych procedur, które pozwalają zwiększyć rozmiar penisa, nie da się odwrócić. Dlatego przed ostatecznym podjęciem decyzji o takim wydarzeniu warto skonsultować się z andrologiem lub urologiem, a także z psychologiem.

Jeśli mówimy wprost o czynnościach, które pozwalają na powiększenie penisa, to warunkowo dzieli się je na dwie kategorie: te, dzięki którym powiększenie jest naprawdę możliwe, oraz takie, które obiecują jedynie pożądany efekt. Do pierwszych należą:

  • korzystanie z urządzeń próżniowych;
  • stosowanie urządzeń wykonujących zewnętrzne rozciąganie tkanek;
  • interwencja chirurgiczna.

Stosowanie tak zwanych urządzeń próżniowych (pomp) jest metodą niechirurgiczną, której znaczeniem jest „trening" tkanek prącia, prowadzący stopniowo do ich rozciągania. W rzeczywistości pompa to najprostszy mechanizm: cylinder, w którym umieszczany jest organ wymagający powiększenia, oraz pompa próżniowa, która reguluje poziom ciśnienia w cylindrze. Za pomocą pompy powietrze jest usuwane z przestrzeni wokół penisa, powstaje rozrzedzona atmosfera, która przyczynia się do przepływu krwi do tkanek męskiego narządu i stymuluje ich wzrost.

Extendery, czyli zewnętrzne urządzenia rozciągające, to środek do regularnego, idealnie codziennego treningu, dzięki któremu długość penisa wzrośnie o 1, 5-3 cm w ciągu 4-6 miesięcy bez operacji. Jeśli po zabiegu użyjesz przedłużaczy w celu wydłużenia penisa, efekt będzie jeszcze bardziej zauważalny.

Chirurgia to najbardziej radykalny sposób na osiągnięcie kilku celów jednocześnie:

  • zwiększyć grubość męskiego narządu płciowego;
  • zwiększyć długość penisa;
  • przeprowadzić łączny wzrost długości i grubości prącia;
  • skorygować deformację narządu z jednoczesną korektą wymiarów;
  • korygować zaburzenia erekcji z jednoczesną korektą rozmiarów.

Wszystko to jest realizowane poprzez interwencję chirurgiczną w system więzadeł, które mocują ciała jamiste prącia do okolicy stawu łonowego. Po wycięciu tzw. więzadła podporowego można wykonać jedną z poniższych opcji:

  • wszczepienie protezy (wykonuje się wstępne nacięcia poprzeczne albuginei);
  • implantacja z wydłużeniem;
  • operacja odsprzęgania (oddzielenie ciał jamistych od siebie i umieszczenie między ich końcami a głową implantów);
  • autotransplantacja mikrochirurgiczna (owijanie prącia fragmentami tkanki implantu);
  • podskórne wstrzyknięcie określonej ilości własnej tkanki tłuszczowej pacjenta lub płata podskórnej warstwy tłuszczu;
  • operacja z podłużnymi nacięciami tuniki z założeniem wkładek z żyły własnej pacjenta lub innych materiałów.

Rezultaty, jakie lekarze mogą osiągnąć podczas operacji powiększenia penisa, to długość 2, 5-3 cm. To właśnie ten wzrost jest uważany nie tylko za standard, ale za udany finał operacji. Jeśli chodzi o zwiększenie grubości, wyniki zależą od pragnień pacjenta i możliwości chirurgów, a głównym warunkiem jest równomierne pogrubienie, przy zachowaniu konturów tułowia i bez tworzenia wybrzuszeń przeszczepu.

Druga kategoria środków na zwiększenie rozmiaru penisa - wszelkiego rodzaju kremy, maści, tabletki i środki ludowe. Wielu mężczyzn, którzy myślą o takiej potrzebie, ale boją się operacji, szuka informacji w Internecie, czyta recenzje, w większości zawierające kłamstwa. Cała prawda jest taka, że w taki sposób nie da się osiągnąć wydłużenia penisa. Maksymalnie, do czego są w stanie wymienione fundusze (jeśli faktycznie zawierają przydatne składniki), jest wzmocnienie i przedłużenie erekcji, co nie zmieni wskaźników ilościowych penisa, ale poprawi jego „wydajność". A fakt, że niektóre składniki produktów pobudzają przepływ krwi do narządów płciowych, co sprawia, że erekcja wygląda na „poprawioną" i bardziej efektowną, jest efektem, choć użytecznym, ale tymczasowym.

Czy to prawda, czy kilka recenzji

Wielu mężczyzn, nawet jeśli sami się do tego nie przyznają, w pewnych momentach swojego życia myślało lub zastanawia się, czy powiększenie penisa można nazwać mitem czy rzeczywistością? Czy to realistyczne, czy nie, aby uzyskać kilka dodatkowych centymetrów tego, co obdarzyła natura? Tylko lekarze mogą odpowiedzieć na to w każdym konkretnym przypadku, reszta może tylko omówić:

Pierwsza recenzja: „Poznałam mojego przyszłego męża przez kilka lat. Wszystko było w porządku, z wyjątkiem jednego małego problemu, a raczej jego małego penisa. Dla mnie nie było to aż tak ważne (najważniejsza rzecz to nie wielkość, ale umiejętności…), ale zdecydował się na pomoc chirurgiczną. Trudno w to uwierzyć, ale dodatkowe 3 cm otrzymane po udanej operacji podniosły samoocenę mojego mężczyzny do nieba. Od dwóch lat jesteśmy szczęśliwym małżeństwem".

Druga recenzja: „Zacząłem używać przedłużacza około pięć lat temu. Nosił urządzenie z polecenia lekarza, wszystko robił zgodnie z instrukcją. Po sześciu miesiącach z "groszem" uzyskałem wynik - długość plus 4 cm z erekcją. A co najważniejsze, wymiary zostały zachowane nawet po pięciu latach".

Lista sposobów na powiększenie penisa w domu

Niemal co trzeci mężczyzna potajemnie chce powiększyć penisa, choć nie każdy decyduje się na tak kardynalny krok. Dziś eksperci opracowali i oferują wiele metod powiększania męskiego penisa, ale metoda chirurgiczna nadal ma najwyższe wskaźniki skuteczności. Operacja ma wiele wad - wysokie koszty i ryzyko.

Czy generalnie można powiększyć penisa?

Pierwsze pytanie, które pojawia się u wielu mężczyzn, to czy możliwe jest w ogóle zwiększenie rozmiaru penisa bez operacji.

pomiar penisa przed powiększeniem

Zanim jednak przystąpimy do wyjaśnienia tej kwestii, warto dokładnie określić własne rozmiary, porównać je z normami fizjologicznymi, aby w ten sposób ocenić możliwość powiększenia penisa.

W tej chwili współczesna medycyna i wiedza ludzkości podpowiadają kilka sposobów na faktyczne powiększenie penisa. Mianowicie:

  • operacja, kosztowny i bardzo ryzykowny krok;
  • extender, czyli specjalistyczne urządzenie do wydłużania penisa;
  • pompka z próżniową metodą rozciągania tkanek prącia;
  • kremy i spraye do powiększania domu o tymczasowym działaniu;
  • masturbacja i masaż, które rozgrzewają i rozciągają tkanki penisa.

Aby osiągnąć świetne rezultaty w domowych próbach i szybko powiększyć penisa, można skorzystać z kilku metod na raz. Połączone podejście w tym przypadku zagra tylko w rękach mężczyzny w jego aspiracjach i pragnieniach.

Jak powiększyć penisa w domu bez operacji?

Pomimo oczywistego sceptycyzmu co do tego, jak powiększyć penisa w domu, większość zagorzałych sceptyków wciąż próbuje wypróbować te techniki na sobie. Przecież tylko osobiste doświadczenie może być dokładnym potwierdzeniem tego, czy takie starania działają, czy nadal są rozwodem. Główną zasadą osiągania wyników jest systematyczne wdrażanie ściśle według zaleceń.

Ćwiczenia

zwiększony rozmiar penisa

Specjaliści opracowali specjalne ćwiczenia, których regularne wykonywanie prowadzi do rozgrzania i rozciągnięcia tkanek penisa, co oznacza, że możesz zwiększyć rozmiar penisa w domu.

  • Najpierw skóra penisa musi zostać podgrzana, aby uzyskać większą elastyczność tkanek. Sól podgrzaną na patelni umieszcza się w tkanym woreczku, po czym nakłada się na penisa.
  • Następnie musisz osiągnąć erekcję, ale jednocześnie wstrzymać podniecenie seksualne w połowie. Aby to zrobić, mężczyzna będzie potrzebował specjalnego smaru.
  • Następnie dwoma palcami dłoni robi się pierścień, który zamyka się u podstawy prącia. Mocno ściskając pierścień, przeprowadza się go do samej głowy, jakby próbował rozciągnąć penisa na długość.
  • Wykonując ćwiczenie nie musisz dotykać głowy. Najpierw wykonuje się około 40 rozciągnięć, stopniowo zwiększając je do 200 razy.

To ćwiczenie na powiększanie penisa nazywa się jelqing lub techniką podwajania. W wyniku tego dochodzi do podgrzania tkanek prącia, co oznacza, że stają się podatne na rozciąganie.

Masaż

masaż powiększający penisa

Jest jeszcze jedna metoda na bezbolesne i bezpłatne powiększanie penisa w domu. Oprócz rozmiaru znacznie wzrasta również siła działania mężczyzny. Przed ćwiczeniami masażu skóra jest najpierw rozgrzewana za pomocą lubrykantów. Ale najskuteczniejszy jest miękki ręcznik i wywar z ziół do kąpieli parowej. Ręcznik zwilża się gorącym wywarem, po czym nakłada się go na penisa na kilka minut.

Ponadto masaż wykonywany jest na dwa sposoby - masaż w stanie rozluźnienia oraz podczas erekcji. W tym przypadku obie metody polegają na rozciąganiu tkanek. Za pomocą dłoni penis musi zostać trochę wprowadzony w stan aktywny, po czym, ściskając go, jak gdyby, odciągnąć go od siebie, w dół i w górę. Dodatkowo penis można obracać na przemian zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.

Oprawy specjalne

Ponadto możesz zwiększyć wzrost penisa w domu za pomocą specjalnych urządzeń. Współczesny rynek oferuje wiele produktów do takich celów, ale za najskuteczniejsze pompy uważa się pompę próżniową i hydropompę, a także przedłużacz.

  1. Pompa próżniowa to aparat poprawiający krążenie krwi i rozciągający tkanki prącia, poprawiający elastyczność naczyń krwionośnych i potencję. Takie urządzenie zawiera specjalną pompę, kolbę, które działają w tandemie na zasadzie podciśnienia. Następnie ciała jamiste penisa rozciągają się i rozszerzają, pod wpływem napływu krwi penis staje się większy.
  2. pompa penisa

    Instrukcja:

    • najpierw wypompowywane jest powietrze, w wyniku czego pod wpływem podciśnienia krew napływa do prącia;
    • codziennie musisz korzystać z urządzenia od 5 do 20 minut;
    • podczas ćwiczeń może być odczuwalny pewien dyskomfort.

    Jeżeli korzystanie z pompy próżniowej powoduje ból, takie czynności należy przerwać lub osłabić. Jeśli równolegle z pompką zostaną zastosowane specjalne kremy na powiększenie penisa, na efekt nie trzeba będzie długo czekać.

  3. Hydropompa jest kopią pompy próżniowej, ale w tym przypadku ciśnienie tworzy ciecz. Dodatkowo taka pompka działa łagodnie, zapobiegając urazom penisa.
  4. hydropompka do powiększania penisa

    Instrukcja:

    • ciepła woda jest wciągana do łazienki tak, że jej poziom obejmuje mężczyznę do pasa;
    • w ciepłej wodzie musisz leżeć przez 5-10 minut, aby rozgrzać genitalia;
    • następnie pompkę zanurza się pod wodą, po czym należy w nią włożyć penisa;
    • umieść pompkę równomiernie wokół penisa, podtrzymując mosznę przed wytworzeniem efektu podciśnienia;
    • za pomocą urządzenia powstaje próżnia, po której mężczyzna musi się zrelaksować;
    • aby próżnia się nie rozluźniła, można wykonać kilka ruchów pompujących.

    Przy pomocy takiego urządzenia możliwe jest wydłużenie penisa poprzez poprawę elastyczności i jędrności tkanek oraz naczyń krwionośnych. Ponadto przy pomocy takich ćwiczeń można zapobiegać, a nawet eliminować zaburzenia erekcji.

  5. Przedłużacz to urządzenie ortopedyczne używane w domu do powiększania penisa. Takie urządzenie gwarantuje kilka pozytywnych zmian na raz:
  6. przedłużacz penisa
    • możliwość zwiększenia grubości penisa i jego długości;
    • wzmocnienie twardości i siły prącia podczas erekcji;
    • wydłużenie czasu trwania stosunku płciowego do 60%;
    • poprawa anatomicznego kształtu prącia;
    • uzyskane wyniki pozostają do końca życia.

Zasady aplikacji wymagają noszenia na początku trochę, aż penis przyzwyczai się do takich obciążeń. Średnio trzeba go nosić od 4 do 6 godzin, dostosowując długość pasków tak, aby mężczyzna nie odczuwał bólu, a jedynie lekki dyskomfort. W przypadku wywołania silnego bólu noszenie urządzenia zostaje na chwilę odroczone.

Spraye i żele

Za pomocą niektórych farmaceutyków możesz zwiększyć główkę penisa i jego rozmiar, jeśli wybierzesz odpowiedni lek. Każdego dnia przemysł farmaceutyczny wytwarza coraz więcej środków na wzrost penisa. Ale jednocześnie należy pamiętać, że takie środki zwykle mają tylko tymczasowy efekt, podczas gdy są nakładane na skórę narządów płciowych zgodnie z przeznaczeniem.

Najskuteczniejszymi środkami na porost penisa są te, w których substancją czynną jest imbir, żeń-szeń, glicyna lub arginina. Zwykle mówimy o specjalnych lubrykantach, kremach i żelach, które nakłada się na krótko przed stosunkiem seksualnym. Następnie składniki wnikają do krwiobiegu, zwiększając krążenie krwi, a także rozgrzewając tkanki penisa. Uzyskany efekt utrzymuje się około 3 godzin.

Jak ważny jest rozmiar?

Według statystyk rozmiar penisa jest o wiele ważniejszy dla samych mężczyzn, podczas gdy kobiety nie cenią rozmiaru, ale umiejętność i umiejętność jego wykorzystania. Z punktu widzenia anatomii i fizjologii nauka niejednokrotnie potwierdzała, że normalny męski penis powinien mieć długość 12-18 cm, a ważną rolę odgrywa tu wzrost mężczyzny, jego kategoria wagowa, budowa ciała i rasa.

Środki ostrożności

lekarz podaje przeciwwskazania do powiększania penisa

Przed samodzielnym skorzystaniem z technik powiększania penisa należy skonsultować się ze specjalistą w takich sprawach. Najczęściej chęć na powiększenie penisa jest bezpodstawna, zdarzają się sytuacje, kiedy mogą one wyrządzić krzywdę. Na przykład specjalne kremy i żele na wzrost penisa mogą sugerować występowanie przeciwwskazań, które należy wziąć pod uwagę przed zakupem.

Ćwiczenia, masaże i używanie specjalnych urządzeń mogą spowodować uraz prącia, jeśli zastosuje się takie techniki, odbiegające od zaleceń. Każda technika powinna zaczynać się od małych, stopniowo zwiększając czas trwania i intensywność aplikacji. I oczywiście nie zapomnij nawilżyć skóry penisa, rozgrzać tkanki przed zabiegami.

Czasem wystarczy tylko wzmocnić erekcję

Aby powiększyć męskiego penisa, czasami wystarczy osiągnąć maksymalną erekcję. Ze względu na działanie czynników negatywnych lub z powodu zaburzeń seksualnych, mały penis może być wynikiem powolnej i niewystarczająco silnej erekcji. Dlatego eksperci radzą mężczyznom uciekać się do techniki powiększania penisa i przywracania erekcji poprzez masturbację.

Najpierw na penisa nakładany jest krem nawilżający (można użyć kremu na wzrost męskiego penisa), a następnie rękami można wykonywać ruchy rozgrzewające. Gdy penis powiększa się pod wpływem wzwodu, konieczne jest wykonywanie ruchów w górę iw dół, jakby napinając skórę penisa. Możesz też lekko ścisnąć penisa w okolicach głowy, co tylko zwiększy przepływ krwi.

mężczyzna z powiększonym penisem

Środki ludowe

Tradycyjna medycyna nie zakłada obecności specjalnych receptur i środków, dzięki którym można zwiększyć rozmiar penisa. Ale ma w swoim arsenale takie środki, dzięki którym można poprawić erekcję i potencję. Aby to zrobić, możesz użyć specjalnych ziół afrodyzjakalnych - żeń-szenia, miłorzębu dwuklapowego, tymianku lub głogu.

Przydatna dla poprawy jakości stosunku płciowego będzie nalewka z dzikiego owsa, nalewka z czosnku, a także roślinna lecznicza miodunka. Cóż, miód i orzech włoski są uważane za najważniejszych faworytów środków ludowych na męski obszar narządów płciowych.

Co powinien zrobić mężczyzna, który ma małego fiuta? Taka „nagroda natury" może zachwiać równowagę nawet bardziej niż brak pieniędzy czy imponujących bicepsów. Dlaczego tak się dzieje, czy istnieją skuteczne sposoby na zwiększenie rozmiaru penisa?

Opis i skąd bierze się „błąd natury"

Aby zrozumieć, co robić i jak naprawić usterkę, musisz zrozumieć samą terminologię. Tak więc: mały narząd płciowy to penis, którego rozmiar w stanie wzwodu nie przekracza 9, 5 cm Mikropenis może znacznie zatruć życie zarówno chłopca w okresie dojrzewania, jak i mężczyzny, gdy chodzi o pełnoprawne życie intymne jest podniesiony. Mały penis wpływa również na funkcje rozrodcze. Nawet pod warunkiem, że kobieta jest gotowa znieść małego penisa od męża, takie rozmiary mogą być przyczyną niepłodności pary.

Dlaczego rozwija się mikropenia (powody):

  • anomalie wrodzone (zespoły Pasculani, Del Castillo, Noonan, wnętrostwo, anorchizm i czaszkogardlak);
  • czynnik traumatyczny;
  • niewystarczająca produkcja testosteronu w okresie dojrzewania;
  • brak 5-alfa reduktazy.

Małemu rozmiarowi penisa towarzyszą objawy takie jak:

  1. Sylwetka typu kobiecego.
  2. Nadwaga.
  3. Złe włosy.
  4. Ciągła depresja.
  5. Słaby rozwój umysłowy.
  6. Małe jądra.
  7. Współistniejące patologie narządów wewnętrznych.

Możliwe rozwiązania

Co powinien zrobić mężczyzna, jeśli rozmiar jego penisa jest bardzo niepokojący? Pierwszą rzeczą do zrobienia jest skonsultowanie się z lekarzem. Z jakiegoś powodu ta opcja jest uważana za ostatnią, ale tylko w ten sposób można zrozumieć przyczynę pojawienia się małego penisa i opracować możliwe sposoby wyeliminowania patologii.

W rzeczywistości koncepcje „mikropenisa" i „małego penisa" mogą być daleko od siebie. Często zwykła kpina z rozmiaru jest niczym więcej niż okrutnym żartem, ale wywołała ziarno wątpliwości w głowie mężczyzny. Próbując obalić ten fakt i udowodnić, że tak nie jest, jest w stanie posunąć się za daleko i narobić sobie problemu z narządem rodnym.

Sposoby korygowania małego penisa:

  1. terapia hormonalna.
  2. Interwencja chirurgiczna.

Przyjmowanie leków hormonalnych

Terminowa diagnoza zespołu małego penisa pozwala skorygować patologię jeszcze przed wejściem mężczyzny w dorosłość. Przy braku testosteronu i hormonu wzrostu krótkie cykle leków mogą nieco naprawić problem małego penisa w okresie dojrzewania, ale takie leczenie nigdy nie prowadzi do namacalnych rezultatów. Terapia hormonalna dla dziecka jest rzadko wykonywana, ponieważ może to wywołać szereg powikłań. W stanie dorosłym przebieg leczenia testosteronem może prowadzić do dokładnie odwrotnego wyniku. Nieco lepszą dynamikę można zaobserwować u nastolatków z hipogonadyzmem, ale po zakończeniu okresu dojrzewania penis przestanie rosnąć, a zastrzyki z testosteronu nie będą miały wpływu na jego wielkość.

Metody chirurgiczne

Jeśli terapia hormonalna nie przyniosła rezultatów, to taki problem jak mały penis można rozwiązać za pomocą operacji. Muszą być wskazania medyczne do operacji, mężczyzna nie powinien iść pod nóż w wątpliwych klinikach, chyba że zostanie przeprowadzone kompleksowe badanie i zostanie podjęta decyzja o celowości zastosowania technik chirurgicznych.

Wskazania mogą być następujące:

  1. Medyczny.
  2. Funkcjonalny.
  3. Estetyka.

Cele operacji to:

  1. Powiększenie penisa na długość.
  2. Regulacja grubości, jeśli jest zbyt cienka.
  3. Eliminacja zaburzeń erekcji.

Uważa się, że najbardziej udaną operacją jest ta, po której rozmiar narządu zwiększa się o 2-3 cm, jednak jak pokazuje praktyka, nie zawsze udaje się tak bardzo powiększyć małego penisa.

Dlaczego mężczyzna nie zawsze może pomóc? Stopień wydłużenia, a także ocena pogrubienia nie są pojęciami znormalizowanymi, nie ma szablonów, które pozwalałyby na nadanie im jakichkolwiek dokładnych liczb.

Środki zapobiegawcze

Zespołowi małego penisa można skutecznie zapobiegać. Powinien to zrobić nie tylko sam człowiek, ale także w dzieciństwie jego rodzice.

Następujące środki pomogą uniknąć patologii:

  • utrzymanie prawidłowego trybu życia w czasie ciąży dla kobiety spodziewającej się dziecka. Wykluczenie przyjmowania leków hormonalnych, brak złych nawyków;
  • kontrola nad rozwojem chłopca w obecności historii krewnych, którzy mają problemy z genitaliami;
  • brak niekontrolowanego wprowadzania do prącia środków wzmacniających erekcję;
  • monitorowanie hormonalne;
  • walka ze stresem i nadwagą.

Według statystyk, przypadki małego penisa odnotowuje się u jednego nowonarodzonego chłopca na pięćset. Ale w rzeczywistości taka patologia jest znacznie bardziej powszechna, co tłumaczy się słabą diagnozą takiego zespołu z powodu niskich kwalifikacji specjalistów poliklinik.

Co można zrobić, aby diagnoza była bardziej terminowa? Zbadaj chłopców w młodym wieku u androloga-endokrynologa, ponieważ jeśli problem zostanie wykryty przed 14 rokiem życia, korekcja małego penisa będzie skuteczniejsza niż później.